¿Como controlar una rabieta de mi hijo?

¿Hemos olvidado algo importante en el proceso de educación de nuestro hijo?

A menudo solemos cometer equivocaciones con nuestros hijos, como por ejemplo, complacerlos en todo sin establecer parámetros de comportamientos aceptables y no deseados, por lo cual muchas veces caemos en uno de los preceptos erróneos mas comunes, "pobre niño(a), es inocente y no sabe lo que hace, denle lo que quiere"... Esto mas allá de lograr un aspecto positivo en el niño, fortalece mas el concepto en el niño de que a medida de que repita la rabieta, lograra conseguir lo que quiere y vaya que los niños SI SABEN LO QUE QUIEREN... 

A continuación vamos a facilitarle algunas practicas que puede poner en marcha para ir corrigendo estos momentos incómodos con su hijo sin hacer uso de las agresiones, recuerde que las agresiones son síntomas de mala educación de su parte al niño, es decir, las agresiones son muestras de ira por parte de los adultos productos de la perdida de control, lo que significa que usted no corrigió a tiempo y la situación se ha empeorado a tal punto que usted pierde la razón y no encuentra otra opción que el maltrato.

¿Que hacer en un momento de rabieta de mi hijo?

• Lo primero y que es muy esencial es, Mantener la calma usted, demostrarle al niño que su actitud no lo afecta a usted en nada, de esta manera usted debe proceder a calmar al niño, tratando de bajar su ímpetu, recuerde que no se puede hablar con alguien ofuscado, lo mismo aplica para los niños. 
• Luego de que se haya calmado, preguntarle que es lo que le ocasiona ese estado de molestia, recuerde que de esta manera sabremos determinar si hubo errores que afianzaron este patrón. 
• Luego establecer NORMAS CLARAS de como debe ser el comportamiento apropiado ante cualquier eventualidad y cuales son las consecuencias de no acatarlas. Recuerde no realizar castigos físicos.
• En el algunos caso el niño o niña pueden insistir en lo que quieren, recuerden que una de sus cualidades es la resistencia, en este caso es aconsejable desviar la atención del niño a otro aspecto de su interés que tu puedas controlar, pero para conocer los puntos de interés de tu niñ@ debes compartir grandes momentos con el para conocer sus gustos e intereses. 
• y por ultimo y no menos importante, si usted no quiere que este tipo de eventos se repitan, debe siempre corregir los errores la primera vez que se visualizan en el niño, esperar a luego es tarde, ya que una acción repetida se convierte en un habito.

Esperamos que haya sido de su agrado este material, próximamente estaremos colocando mas información relevante a la educación de los niños, niñas y adolescentes, o también pueden dejarnos sus comentarios de que temas quieren que abordemos y con gusto lo haremos. 

10 Consejos Importantes para un Embarazo feliz y Placentero

Para tener un buen embarazo no sólo hemos de fijarnos en la salud física. Estar sana es fundamental en estos momentos, pero también estar mentalmente tranquila, preparada y feliz. Por ello vamos a dar diez claves para un embarazo sano y feliz, en el que mente y cuerpo se combinan en armonía para dar la bienvenida a un nuevo miembro en nuestras vidas.

Comer y beber sano durante el embarazo

La dieta ha de ser variada y equilibrada. Lo importante es tomar alimentos ricos en nutrientes y vitaminas como ácido fólico, hierro, calcio y yodo, pero no en grasas. La dieta ha de ser variada a base de verduras, frutas, cereales, lácteos y legumbres, sin olvidar el aporte diario de proteínas de carne y pescado.

Una dieta sana icluye mantener una hidratación correcta. Beber la suficiente agua y leche que nos aporte calcio es fundamental. También podemos tomar zumos, mejor naturales y no azucarados. Por supuesto, olvidémonos de las bebidas alcohólicas y del café.

Tomar los suplementos vitamínicos recomendados

Para complementar una dieta sana el médico nos recomendará determinados complementos vitamínicos que incluyan ácido fólico, junto a otros suplementos vitamínicos y de minerales también beneficiosos para el embarazo, como hierro, yodo, calcio… De este modo ayudamos al feto a desarrollarse adecuadamente evitando carencias que podrían causar complicaciones tanto para el bebé (bajo peso, espina bífida...) como a la madre (anemia, preeclampsia...).

Realizar ejercicio durante el embarazo

Para nuestro bienestar y una ganancia de peso ideal es fundamental realizar ejercicio físico adecuado a nuestro estado. Ya sea natación, yoga, caminar, el método pilates...

Mediante la realización de un ejercicio moderado y constante conseguiremos que mejore nuestra condición cardiovascular y muscular y favoreceremos la corrección postural. Todo ello proporcionará a la embarazada una mejor condición física general y le permitirá enfrentarse al trabajo del embarazo y parto con menos riesgos.

Acudir a las visitas médicas

Visitar periódicamente al ginecólogo para hacernos las pruebas correspondientes y obtener una asistencia prenatal adecuada. Así haremos un seguimiento tanto de la salud del bebé como de la nuestra, teniendo la posibilidad de consultar al especialista todas nuestras dudas y temores, así como hablarle de nuestro plan de parto. Las pruebas prenatales nos aportarán tranquilidad, nos ayudarán a "acercarnos" al bebé y con las ecografías tendremos sus primeras imágenes para el recuerdo.

Usar una ropa adecuada

Debemos llevar ropa cómoda (incluidos los zapatos), adecuada al aumento de peso y volumen que experimentamos. Ello ayudará a que la sangre circule mejor, a que nuestros movimientos sean correctos y no forzados y a que la piel se mantenga sana. No se trata de ir vestidas como sacos de patatas, ya que afortunadamente estar embarazada ya no está reñido con ir a la moda, y muchas tiendas venden bonitas prendas premamá. Los tacones pueden esperar, pero sentirnos a gusto y guapas con un "envoltorio" bonito favorece un bienestar psíquico importante en estos momentos.

Mimar nuestra mente durante el embarazo

Si dedicamos tiempo a cuidar nuestro cuerpo, también hemos de guardar tiempo para nuestra relajación y el cuidado de nuestra mente. No sólo el cuerpo está más vulnerable durante el embarazo. Buscar nuestra tranquilidad y hacer ejercicios de relajación en casa nos ayudarán a sentirnos mejor. No hemos de aparcar las actividades que nos gustan como ir al cine, leer, salir al campo, manualidades...

Cuidar nuestra piel

Durante el embarazo es fundamental aplicarnos cremas solares protectoras para evitar las manchas en la piel y las quemaduras. Debido a la acción de las hormonas, la piel de la embarazada sufre alteraciones como la hiperpigmentación. También son importantes las cremas antiestrías, que previenen la aparición de esas cicatrices con el estiramiento de nuestra piel, con especial atención durante los meses finales, cuando la piel se estira a ritmo muy rápido.

Hidratar todo el cuerpo tras el baño o la ducha nos regala un momento de relajación. Los masajes suaves tras el ejercicio nos ayudan a sentirnos mejor. Por supuesto, la hidratación externa hay que complementarla con la interna, bebiendo abundantes líquidos como ya hemos comentado en el punto referido a la nutrición. Todo combinado hará que aumente nuestro bienestar al sentirnos más cuidadas y guapas.

Un buen descanso durante el embarazo

Dormir y descansar lo que nos pida el cuerpo es muy importante. El cansancio y el sueño pueden acompañarnos desde el primer momento como uno de los primeros síntomas de embarazo, y con suerte irán desapareciendo. Pero es más que probable que volvamos a sentirnos muy cansadas y somnolientas en la fase final del embarazo. Es lo que el cuerpo necesita, y debemos escucharlo, descansando en la medida de lo posible, sin olvidarnos de que el ejercicio moderado hará que descansemos y durmamos mejor.

Las clases de preparación al parto

Asistir a las clases de preparación al parto puede resultar muy beneficioso tanto para nuestra salud física como mental. Relacionarse con otras embarazadas y compartir experiencias abre nuestra mente al descubrir que no somos las únicas que tenemos dudas o temores.

También nos sirven para adquirir conocimientos y consciencia sobre los cambios en nuestro cuerpo, conocer conceptos sobre las fases del parto, la higiene del bebé o la lactancia nos ayudarán a sentirnos más preparadas para los cambios que se avecinan. A través del conocimiento se genera una auto-confianza importante gracias a la seguridad, y el ser padre empieza a vivirse ya. En la medida de lo posible, es bueno compartir estas clases acompañadas por la pareja.

Comunicarnos con el bebé

Hablarle al bebé, comunicarnos con él, ponerle música, hará que lo sintamos más cerca, preparándonos para el momento en el que realmente llegue a nuestros brazos. Conocer cómo va siendo su evolución mes a mes, cómo va creciendo en nuestro vientre, escribirle alguna carta, llevar un diario de nuestro embarazo, responder a sus pataditas...

Todas estas sencillas actividades lograrán que la vida que se gesta en nuestro seno nos llene más de vida a nosotras. Las posibles molestias de nuestro embarazo se olvidan en estos momentos de comunicación.

No lo olvidéis, para tener un embarazo sano hace falta un embarazo feliz. Hemos de cuidar mente y cuerpo en esta etapa tan delicada de nuestra vida, cargada de emociones y sensaciones a veces contradictorias. Espero que estos consejos para lograr un embarazo sano y feliz os animen a afrontar esta etapa de vuestras vidas con un talante optimista y lleno de vitalidad.

QUÉ ES SER PADRE O MADRE?

 El trabajo de padres es, sin ninguna duda, el más hermoso, generoso y gratificante, pero al mismo tiempo el más complejo y sufrido de cuantos haya. Y los padres lo tienen que afrontar con la preparación que disponen y han aprendido. Algunas ideas les puede ayudar a cumplirlo lo más satisfactoriamente posible.

1 . Todos lo que tenías planeado puede que no te resulte. Si eres de los padres que tienen todo resuelto incluso antes de tener hijos,  debes tener en cuenta  que todos esos planes cuidadosamente trazados se pueden ir al tarro de la basura  antes de los que piensas. Hay parejas que han prometido que nunca tendrán a sus hijos con una camisa sucia, pero ahí está. Otros han pensado que tendrían  hijos con perfectos modales, pero es él el que grita en medio del supermercado. La verdad es que para ser padres hay que ser tremendamente flexibles.

2 . Los niños son los verdaderos maestros . Hay que tener en cuenta que para criar y educar a los niños debemos ser nosotros los que aprendamos de ellos,  ya que para lograrlo debemos aprender acerca de quiénes son, no tratar de adaptarlos a lo que nosotros queremos que sean. Es muy importante valorar las diferencias de cada uno de nuestros hijos y valorarlos como individuos. En definitiva si quieres ser un mejor padre tómate el tiempo de aprender de tu hijo para poder guiarlo de la mejor manera posible.

3 . Nunca volverás a dormir lo mismo que antes . Recuerdas esas maravillosas noches de la vida de soltero, cuando dormías cada vez que se te antojaba y que no despertabas en medio de la noche por nada? Una vez que tienes hijos tus horarios de sueño nunca vuelven a ser los mismos, ya sea por el llanto del  niño cuando es pequeño, por las pesadillas nocturnas, por causa de una enfermedad o cuando son más grandes por tener que ir a buscarlo a alguna  fiesta. Es decir, no volverás a dormir lo mismo durante los próximos 18 años de tu vida (por ser optimista).

4 . Es inevitable cometer errores. Ningún padre es perfecto , no importa cuántas veces  hayas escuchado a algún amigo jactarse de lo buen padre que es. Cometer errores es parte del juego cuando se trata de criar a los niños. Dentro de la interacción entre padres e hijos siempre surgen problemas de comunicación y malos entendidos. Lo importante es tratar de corregirlos y aprovechar esos momentos para aprender y acercarse más a los hijos.

5 . Amarás ver películas de niños. Es una realidad, una vez que tienes hijos verás más dibujos animados que en cualquier época de tu vida.

6. Comprarle algo a tu hijo te hará más feliz que comprarte algo para ti. Se  acabaron los días en el mall viendo la ropa de última moda. Sin darte cuenta estarás más tiempo mirando las ofertas de ropa de niños que la de adultos.

7. Cuando tu hijo es pequeño, cada viaje fuera de la casa lo sentirás como si te prepararas para  ir de viaje. Cada vez que salgas te preocuparás de: el cambio de ropa (por si se ensucia o se moja), el pañal, la mamadera (por si le da hambre), la manta (por si se duerme), el coche (por si hay que caminar mucho), los baldes (por si hay una plaza cerca).  ¿se te ocurre algo más?

8. Ser padres no es para los débiles de estómago. Los fluido o funciones corporales serán pan de cada día en las conversaciones entre madres.

9. Los niños cambian. No creas que porque tu hijo es revoltoso y desordenado,  en un futuro, tendrás que enviarlo a la escuela militar para que lo enderecen. Lo más probable es  que esos niños revoltosos,  se conviertan en adolescentes dulces y tranquilos. Cuando se trata de la crianza de los hijos, la mayoría de las cosas que pasan son solo una fase transitoria de su personalidad.

10.- Disfrutáras de los éxitos y sufrirás los fracasos más que si fueran propios:Desde que nacen, lo que sucede con nuestros hijos e hijas se vuelve lo central de nuestras vidas. Sus éxitos nos llenan de orgullo, y sus fracasos nos duelen más que lo que podríamos suponer. Pero ambos son necesarios, así como disfrutamos y sufrimos con ellos, debemos enseñarles que lo que les sucede es parte de un proceso, en el que triunfar y equivocarse forman parte de una carrera de largo aliento.